Bài viết trong chuyên mục reflection.
Tìm hiểu thiền nến (Trataka) là gì, lợi ích của phương pháp thiền tập trung bằng ngọn lửa và cách thực hành đơn giản tại nhà để rèn luyện sự chú ý và thư giãn tâm trí.
Có một giai đoạn tôi rất thích cụm từ "cuộc sống cân bằng".
Có bao giờ bạn mong đến cuối tuần thật nhanh chưa?
Mong được nghỉ ngơi. Mong có một ngày không phải dậy sớm. Mong có thời gian cho riêng mình.
Có bao giờ bạn cảm thấy một ngày trôi qua rất nhanh, nhưng đến cuối ngày lại không nhớ mình đã thật sự sống như thế nào trong ngày hôm đó?
